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Les jambes lourdes, les petits vaisseaux visibles à la surface de la peau et les marques rougeâtres ou violacées sont des réalités que connaissent de nombreuses femmes. Ces marques, appelées varicosités, sont souvent perçues comme inesthétiques, bien qu’elles soient bénignes dans la majorité des cas. Elles peuvent cependant être révélatrices d’une circulation sanguine paresseuse ou d’une faiblesse veineuse sous-jacente.

Comprendre l’origine des varicosités, apprendre à les prévenir et découvrir les traitements disponibles permet non seulement de mieux vivre avec, mais aussi de reprendre le contrôle sur son bien-être corporel. Ce guide complet est destiné à toutes les femmes qui souhaitent éclaircir leurs doutes et trouver des solutions concrètes.

Qu’est-ce qu’une varicosité ?

Les varicosités, aussi appelées télangiectasies, sont de petits vaisseaux capillaires dilatés situés juste sous la surface de la peau. Elles apparaissent souvent en réseaux ramifiés ou en lignes fines, visibles à l’œil nu, et sont de couleur rouge, bleue ou violette. Contrairement aux varices, qui touchent des veines de plus grande taille et peuvent causer des douleurs, les varicosités sont généralement superficielles et sans symptômes physiques graves.

Elles peuvent survenir à différents endroits du corps, mais sont surtout fréquentes :

  • Sur les jambes (notamment les cuisses, les mollets et derrière les genoux),

  • Sur les chevilles,

  • Sur le visage, en particulier au niveau des joues et du nez.

Il s’agit donc avant tout d’un problème esthétique, mais qui peut parfois signaler une fragilité du système veineux plus large.

Pourquoi les varicosités touchent-elles plus les femmes ?

Les statistiques montrent que les femmes sont deux à trois fois plus touchées que les hommes par les varicosités. Cette prévalence est en grande partie due aux fluctuations hormonales qui rythment la vie féminine : puberté, grossesse, contraception, ménopause…

Les hormones sexuelles féminines, notamment les œstrogènes et la progestérone, jouent un rôle clé dans le relâchement des parois veineuses. Elles rendent les veines plus sensibles à la dilatation, augmentant ainsi le risque de stagnation sanguine. Cette sensibilité accrue s’accompagne souvent d’un retour veineux moins efficace, surtout si d'autres facteurs de risque sont présents.

Le port de talons, certaines habitudes vestimentaires (vêtements serrés), ou encore la position debout prolongée, fréquente dans certains métiers féminins, sont également des causes indirectes d’apparition des varicosités chez les femmes.

Les causes fréquentes des varicosités chez les femmes

1. Héritage génétique

Si vos parents, grands-parents ou proches souffrent de varicosités ou de troubles veineux, il est probable que vous y soyez également prédisposée. L’hérédité joue un rôle majeur dans la fragilité des parois veineuses et la capacité du système circulatoire à assurer un bon retour du sang vers le cœur.

2. Modifications hormonales

Comme mentionné plus tôt, les changements hormonaux liés aux cycles menstruels, à la grossesse ou à la ménopause peuvent provoquer la dilatation des vaisseaux. Les traitements hormonaux substitutifs et la contraception orale peuvent accentuer ce phénomène.

3. Grossesse

La grossesse provoque une augmentation du volume sanguin et une compression des veines abdominales par l’utérus en expansion, rendant le retour veineux plus difficile. Résultat : des varicosités apparaissent, parfois dès le deuxième trimestre.

4. Mode de vie sédentaire

Rester longtemps en position assise ou debout sans bouger entrave la circulation sanguine. Le sang stagne, la pression dans les petits vaisseaux augmente, et ils finissent par se dilater.

5. Port de vêtements trop serrés

Des jeans moulants, des gaines ou des chaussettes à élastique trop fort peuvent gêner la circulation dans les jambes.

Les différences entre varices et varicosités

Il est essentiel de distinguer les varices des varicosités pour bien comprendre les enjeux médicaux.

Les varices sont des veines profondes, larges, visibles sous la peau et souvent tortueuses. Elles provoquent fréquemment des douleurs, sensations de lourdeur, gonflements, et peuvent engendrer des complications comme les phlébites.

Les varicosités, elles, sont beaucoup plus fines, en surface, et rarement douloureuses. Elles ne présentent pas de risques graves pour la santé, mais peuvent indiquer un terrain propice à une insuffisance veineuse plus générale.

Une consultation médicale peut aider à faire la distinction et à proposer des examens comme le Doppler veineux si nécessaire.

Prévention des varicosités : habitudes et gestes à adopter

Bien que certains facteurs comme la génétique ou les hormones soient inévitables, plusieurs gestes du quotidien permettent de réduire les risques d’apparition ou d’aggravation des varicosités.

Adopter une bonne hygiène de vie :

  • Marchez régulièrement, au moins 30 minutes par jour, pour stimuler le retour veineux.

  • Évitez de croiser les jambes trop souvent.

  • Pratiquez des sports doux comme la natation ou le vélo.

  • Buvez suffisamment d’eau pour favoriser la fluidité sanguine.

Préserver vos jambes :

  • Surélevez vos jambes le soir pendant 15 minutes.

  • Portez des bas de contention si vous êtes souvent debout.

  • Évitez les talons hauts au quotidien.

  • Choisissez des vêtements amples, qui ne coupent pas la circulation.

Surveiller son alimentation :

  • Mangez des fruits rouges, riches en flavonoïdes et antioxydants.

  • Consommez des fibres pour éviter la constipation, qui exerce une pression sur les veines pelviennes.

  • Limitez le sel, qui favorise la rétention d’eau.

Ces gestes simples, répétés quotidiennement, ont un impact positif durable.

Les traitements esthétiques et médicaux des varicosités

Heureusement, les varicosités peuvent aujourd’hui être efficacement traitées grâce aux avancées médicales et esthétiques.

1. Sclérothérapie

C’est la méthode de référence : elle consiste à injecter une substance sclérosante dans les vaisseaux concernés, provoquant leur rétraction et leur disparition progressive.

  • Non invasive, rapide, peu douloureuse

  • Résultats visibles après quelques semaines

  • Plusieurs séances peuvent être nécessaires

2. Laser vasculaire

Le laser cible les pigments sanguins (hémoglobine) des capillaires dilatés et les coagule sans toucher les tissus environnants.

  • Indolore, rapide

  • Idéal pour le visage ou les zones sensibles

  • Nécessite plusieurs séances espacées

3. Radiofréquence

Moins courante, cette méthode utilise des ondes pour chauffer et coaguler les petits vaisseaux. Elle est surtout utilisée pour les cas localisés, notamment sur le visage.

4. Lumière pulsée intense (IPL)

Plutôt destinée aux peaux claires, cette technologie réduit l'apparence des varicosités en stimulant la production de collagène et en resserrant les capillaires.

5. Crèmes et soins topiques

Bien qu’elles n’éliminent pas les varicosités existantes, certaines crèmes à base de plantes veinotoniques (marron d’Inde, hamamélis, vigne rouge) peuvent renforcer les capillaires et prévenir de nouvelles apparitions.

Les varicosités pendant et après la grossesse

La grossesse est une période où le corps féminin subit d’énormes changements, y compris sur le plan vasculaire. En effet, dès le deuxième trimestre, le volume sanguin augmente pour alimenter le fœtus. Cette surcharge, combinée à la pression exercée par l’utérus sur les veines pelviennes, ralentit le retour veineux et favorise l’apparition de varicosités.

Pourquoi apparaissent-elles plus souvent pendant cette période ?

  • L’augmentation des hormones (notamment la progestérone) provoque une relaxation des veines, les rendant plus dilatables.

  • La prise de poids exerce une pression supplémentaire sur les membres inférieurs.

  • Une réduction de l’activité physique peut ralentir la circulation.

Que faire pour limiter leur apparition pendant la grossesse ?

  • Portez des bas de contention adaptés à votre morphologie et à votre stade de grossesse.

  • Dormez sur le côté gauche pour faciliter la circulation dans la veine cave inférieure.

  • Évitez de rester debout trop longtemps.

  • Pratiquez une activité douce (yoga prénatal, natation).

  • Surélevez les jambes plusieurs fois par jour.

Bonne nouvelle : de nombreuses varicosités disparaissent spontanément dans les mois suivant l’accouchement, notamment si vous adoptez de bons réflexes circulatoires.

Varicosités au visage : spécificités et soins adaptés

Bien que plus rares que sur les jambes, les varicosités peuvent aussi apparaître sur le visage. On parle alors de couperose ou de rosacée vasculaire. Ces micro-vaisseaux dilatés sont souvent localisés sur les joues, le nez, et le menton.

Quelles sont les causes ?

  • Prédisposition génétique
  • Peaux claires et fines, plus sujettes aux rougeurs
  • Exposition solaire prolongée
  • Variations de température extrêmes (froid intense, chauffage)
  • Consommation régulière d’alcool ou de plats épicés
  • Stress émotionnel

Traitements adaptés :

  • Laser vasculaire (KTP, Nd:YAG) : très efficace pour faire disparaître les vaisseaux en quelques séances.

  • Lumière pulsée intense (IPL) : idéale pour les peaux claires avec rougeurs diffuses.

  • Crèmes apaisantes et anti-rougeurs : à base de calendula, camomille ou centella asiatica.

  • Utilisation quotidienne d’une protection solaire SPF 50 pour éviter l’aggravation.

À quel moment consulter un professionnel ?

Même si les varicosités sont souvent bénignes, certaines situations nécessitent l’avis d’un spécialiste :

  • Apparition soudaine et importante de vaisseaux

  • Présence simultanée de douleurs, gonflements, sensation de jambes lourdes

  • Changements de couleur ou d’aspect de la peau

  • Antécédents familiaux de phlébite ou de varices importantes

  • Avant d’envisager un traitement esthétique, pour s’assurer qu’il n’y a pas de pathologie sous-jacente

Retrouvez des jambes éclatantes grâce aux traitements des varicosités à la Clinique Main d’Or

À la Clinique Main d’Or, nous comprenons que les varicosités peuvent nuire à votre confort et à votre confiance en vous. C’est pourquoi nous vous proposons des traitements personnalisés, sécuritaires et efficaces, réalisés par des professionnels spécialisés en esthétique médicale. Grâce à des technologies, nous ciblons avec précision les petits vaisseaux dilatés pour les faire disparaître progressivement, sans chirurgie ni hospitalisation. Chaque traitement est adapté à votre type de peau et à l’emplacement des varicosités, afin de garantir des résultats naturels et durables.

Redonnez à vos jambes ou à votre visage une apparence plus lisse et uniforme grâce à l’expertise reconnue de notre équipe. Que vous souhaitiez corriger des varicosités légères ou traiter une zone plus étendue, notre clinique vous offre une prise en charge complète, avec évaluation personnalisée, suivi post-traitement et conseils de prévention. Faites le choix d’une peau éclatante et sans complexes — prenez rendez-vous dès aujourd’hui à la Clinique Main d’Or et laissez-nous sublimer votre beauté naturelle.

Conclusion

Les varicosités chez les femmes sont un phénomène courant, souvent sans gravité, mais qui peut affecter la confiance en soi. Heureusement, grâce à une meilleure connaissance des causes, à une hygiène de vie adaptée et à des traitements esthétiques modernes, il est possible de les prévenir ou de les atténuer efficacement.

Chaque femme a le droit de se sentir bien dans son corps. Ce guide vous offre les clés pour comprendre vos varicosités, prendre soin de vous en douceur, et envisager, si vous le souhaitez, des solutions professionnelles. Que vous choisissiez de les accepter ou de les traiter, l’essentiel est de faire ce qui vous rend sereine, forte et épanouie.

FAQ

Quelles sont les principales causes des varicosités chez les femmes et peut-on vraiment les éviter ?
Les varicosités sont-elles dangereuses pour la santé ou simplement un problème esthétique ?
Quels traitements sont les plus efficaces pour éliminer les varicosités sur les jambes ou le visage ?
Est-ce que les varicosités peuvent réapparaître après un traitement, même s’il a bien fonctionné ?

La beauté est l'illumination de l'âme!

Dans l'émergence des soins esthétiques non chirurgicaux, la clinique Main d'Or a été fondée par Mirna Saadé - infirmière clinicienne, avec pour mission d'offrir des soins esthétiques injectables et des soins de la peau où la sécurité et l'efficacité seront les priorités.